Når det handler om dig

Når lysten eller nærheden forsvinder, kan det skyldes fastlåste mønstre eller dybere udfordringer.

Over tid udvikler vi os som mennesker, og vores behov ændrer sig. Det, vi søgte som unge, er måske ikke det samme, vi har brug for som forældre, partnere eller i senere livsfaser. Store forandringer som stress, jobskifte eller skilsmisse kan også sætte spor, der påvirker både vores selvværd og seksualitet.

Måske er følelsen af et utilstrækkeligt sexliv et symptom på noget helt andet – for eksempel lav selvtillid, tidligere oplevelser eller negative forestillinger, der er svære at slippe. Det vigtigste er at finde modet til at tage første skridt og få talt om det. Sammen kan vi afdække de bagvedliggende årsager og finde veje til at genopdage både gnisten og dig selv.

Når det handler om parforholdet

For par handler det ofte om at genfinde forbindelsen. Mange par gætter på, hvad den anden tænker eller ønsker, og glemmer at spørge eller lytte. Det kan skabe ubalance i forholdet, hvor begge parter føler sig oversete. Gennem åben samtale kan vi afdække, hvor jeres behov overlapper, og finde fælles grund at starte fra.

Processen tager tid, men små skridt gør en forskel. Jeg hjælper jer på vej med forslag til øvelser og værktøjer, som kan skabe forståelse og nærhed i hverdagen. Det kræver vilje og arbejde, men belønningen er et stærkere bånd – til dig selv og til hinanden.